Programando um Natal tranquilo.

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 O Natal pode ser estressante para pessoas com demência e para seus familiares. A agitação extra e as mudanças na rotina podem fazer as pessoas se sentirem inquietas.

Mas há algumas coisas simples e práticas que você pode fazer para ajudar a tornar o Natal um momento de paz e inclusão para todos.

Bola de natal na árvore

1. Mantenha rotinas, sempre que possível.

Pessoas com demência geralmente se beneficiam com ações programadas. Se seu parente fica tranquilo por manter horários das refeições e de dormir definidos, ou  assistir a um programa favorito em um horário específico, então tente manter essa programação.

2. Explique a situação.

Diga aos visitantes ou pessoas que você está visitando que seu parente tem demência. Se você não tem certeza se eles entenderiam, explique que a pessoa tem problemas de memória e peça às pessoas para manterem as conversas diretas, se você acha que isso ajudaria, sem questionamentos.

3. Incluir a pessoa com demência.

Se eles quiserem e for apropriado, peça à pessoa com demência para ajudá-lo a pôr a mesa, descascar batatas ou cantar canções de natal com você na cozinha.

4. Reserve um tempo para você.

Se você é cuidador de alguém com demência, pergunte a um amigo ou parente se ele pode ficar com a pessoa por um tempo enquanto você faz uma pausa. Isso pode não parecer importante, mas é importante cuidar de si mesmo também. Cuidar pode ser um trabalho de 24 horas por dia e todos precisam ter alguns momentos para si.

5. Crie um ambiente silencioso.

Barulho e agitação podem ser desconcertantes para uma pessoa com demência. Se possível, reserve um cômodo silencioso onde outras pessoas não vão, para que você possa levar seu familiar  e ficar tranquilo. Você pode ajudar a tornar um cômodo desconhecido acolhedor tocando uma música que ela ama. 

6. Comer e beber no Natal.

Se você conhece os gostos e desgostos normais da pessoa, tente se ater a eles. Se ela tem pouco apetite, mantenha as porções pequenas. Pode ajudar ter uma pequena quantidade de cada item alimentar e conversar com a pessoa sobre o que está no prato. Se ela sempre gostou de uma bebida, então tudo bem, mas o álcool não é indicado para pessoas com demência, então você pode considerar oferecer variedades de cerveja ou vinho sem álcool.

Espero que aproveitem!

Dúvidas? Sugestões? 

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